C'est le moment de briller

Ce n’est pas parce qu’on a la machine que ça se fait tout seul !!!!
Le linge ne se retrouve pas par magie sec, plié et rangé dans nos armoires !!
Ce n’est pas parce que le linge est lavé par cet outil électroménager que vous pouvez vous permettre d’acheter plus que de raisons du Linge qui encombre vos armoires et ne vous rends pas heureux !

La culotte sale abandonnée au sol a quelques étapes qui nécessite notre énergie, notre temps avant de se retrouvé lavée et pliée dans son tiroir.
Décomposons d’ailleurs ensemble les étapes d’une routine linge !
C’est tout bête, mais il faut revoir nos basiques !

• Trier le linge utilisés
• Laver le linge sale
• Etendre le linge à sécher
• Plier le linge sec
• Ranger le linge propre, sec et plié

C’est si simple…
Et pourtant !!!

Pourtant, le Mont WashMore existe !!!
Pourtant le Mont WashMore envahit nos espaces et notre tête !!

Pourquoi ?
A cause de ce que j’appelle : l’Effet embouteillage !!!
Le même embouteillage que celui qui peut se produire dans nos éviers !!!
Si une étape ralenti… tout coince !!!
Si on ne plie pas le linge sec… l’étendoir n’est pas libre pour accueillir du linge à sécher !!!
Si on n’étends pas notre linge à sécher, la machine ne peut pas laver une nouvelle brassée…
Etc…
Le secret de la Routine Linge ???
…
SE POSER REGULIEREMENT LA QUESTION « Où est ce que j’en suis dans ma routine ? »
Dans mes rituels, tous les matins, je me pose la question…
Est-ce le moment de mettre une machine en route ?
Est-ce le moment de ranger une panière à linge ? »
Et tous les soirs, c’est pareil,
Est-ce le moment d’étendre une machine ?
Est-ce le moment de plier le linge sec ?

Chacun sa routine linge et puis, les choses ne sont pas figées…
En fonction de la saison, la routine change… le linge sèche plus vite…
En fontion de la période de notre vie, on n’a plus de linge à gérer, ou moins…
Nos rythmes, nos vies sont en déséquilibre constants,
Nos maisons sont en perpétuel mouvement

Julien Peron est un homme habité par la certitude que Tout part de l’éducation, mais aussi que tout est une question de Bonheur !!!
Il en a fait une question qui signe sa marque de fabrique « C’est quoi le Bonheur pour vous ? », et il crée du contenu, des évènements autour de ces 2 sujets phares.
Avec lui nous parlerons de routines, d’hygiène de vie, de connaissance de soi mais aussi de nos pensées qui peuvent être le principal obstacle au Bonheur…
C’est un réel Bonheur pour moi de recevoir pour la seconde fois Julien Peron.

Qui est Julien Peron ?
[https://www.citationbonheur.fr/qui-suis-je/
Dans une interview exclusive, Julien Peron revient sur son parcours de vie atypique, et nous raconte comment il sème des graines depuis des années pour une évolution positive de la société !
Dès la maternelle, Julien est diagnostiqué dyslexique et dysorthographique. Très vite, il va s’apercevoir que l’on essaie de le mettre sur des rails, qu’il faut gentiment faire comme tout le monde et, surtout ne pas en sortir. A l’époque où il aurait eu besoin d’un accompagnement personnalisé, c’est une mise à l’écart qu’il a trouvé. Ainsi, son » éducation « , il la doit à ses parents, et à la vie. C’est dans l’expérience, dans les lectures, et en voyageant à travers le monde qu’il s’est construit.
A l’âge de 24 ans, il créé sa première entreprise avec un objectif en tête : apporter une pierre positive à l’édifice d’un monde meilleur. Quinze ans après, son site internet « Neo-bienêtre » représente plus de 10 millions de vues, et sa chaîne Youtube plus de 4,5 millions. C’est autant de graines semées et de prises de conscience.
Depuis 25 ans qu’il voyage à travers le monde, systématiquement, lorsqu’il revient en France, il entend cette petite voix dans sa tête qui lui dit : « Tout part de l’éducation, et en une génération nous pouvons tout changer »
En effet, si nous souhaitons un monde meilleur, alors nous devons accompagner nos enfants vers un épanouissement de l’être et non de l’avoir.
Notre système éducatif nécessite un changement en profondeur et le chemin sera long avant d’y arriver. C’est dans ce cadre que depuis plusieurs années, Julien met en place plusieurs actions qui rencontrent un intérêt grandissant, confirmant ainsi son intuition :
– Le projet d’ouverture de l’école de la vie, une école alternative pour les enfants mais également un centre de formation pour les parents et les enseignants.
– Le Festival pour l’école de la vie, qui fédèrent depuis 5 ans tous les acteurs désireux de changer les choses (parents, enseignants, professionnels, enfants…) et qui attend 12 000 personnes pour sa prochaine édition, du 20 au 22 septembre 2019.
– Le congrès Innovation en éducation qui se tient chaque année à Montpellier et qui rassemble 500 professionels de l’éducation et 14 conférenciers désireux de faire évoluer le système scolaire.
– La réalisation et la production du documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous ? », véritable film de développement personnel, qui est le fruit de 1500 interviews à travers le monde, dans un seul but : semer des graines de bonheur !
– La réalisation et la production du documentaire “ L’école de la vie, une génération pour tout changer « , dans le but de mettre en lumière les « super héros de notre quotidien » qui agissent depuis des années pour redonner espoir aux parents, aux enfants et aux enseignants en montrant que les solutions existent.

Sa citation préférée, celle de Le Mahatma Gandhi "Sois le changement que tu veux voir dans le Monde"

Qui dit Vacances, ou weeks-ends prolongés dit aussi Retour de Vacances, retour à nos vies, à nos rythmes…
Nos têtes remplies de souvenirs, notre teint parfois brunis et nos valises pleines de linge sales…
En fonction de plusieurs paramètres, le retour dans nos foyers et dans nos vies, est souvent vécu avec des émotions partagées.
Parfois surexcité, reconnaissant,
Ou encore Mélancolique, déprimé,
voir même anxieux, ou dégouté.
Le retour à la maison, émotionnellement parlant, ne laisse pas indifférent.
Et si je vous disais qu’il est possible d’allier Outils d’organisation et Lâcher-prise afin de prolonger la Paix trouvée hors de son foyer et reprendre en douceur nos bonnes habitudes.

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Vous rentrez de vacances, votre maison était en sommeil… et vous rentrez avec une nouvelle énergie en remettant du stock dans votre maison, à commencer par les valises, mais souvent, même plus que ça…
Il va falloir mettre en place ce fameux Lâcher Prise.

Que cette expression peut-être énervante quand on ne la pratique p !!!
et amusante et logique quand elle est acquise !

Définition de Lâcher Prise selon moi, Accepter et s’adapter aux changements.
En l’occurance ici, changement de rythme, de lieux, d’environnement.
C’est la capacité à voir la réalité telle qu’elle est (un foyer à remettre en route, quel que soit son état à notre retour), sans se laisser dominer par une réalité imaginaire où tout se passerait exactement comme on l’avait prévu, imaginé.

C’est plus qu’exceptionnel que les choses se passent comme on l’avait prévu, (ou rêvé), il vaut mieux arrêté de compter la dessus.
Lâcher prise c’est prendre de la distance avec ce qui nous fait mal, voir nous tourmente nous empêche d’avancer MAIS, lâcher prise ne veut pas dire que nous allons tomber dans la passivité, au contraire.
Souvenez-vous, vous êtes acteur de votre vie, de votre maison et non son esclave.

Alors on va faire ce qu’il y a à faire, petit à petit, sans viser la perfection, mais dans un certain ordre, dans une certaine logique.
Cet ordre, vous pouvez vous l’être noté dans une fameuse liste de retour.
C’est bizarre mais ça apaise le cerveau de savoir que tout est noté, ça nous plaît de cocher ce qui est fait, et ça permet de partager les tâches si on a quelqu’un pour nous aider.

On retrouve quasiment tous la même liste :

• Vider le coffre de la voiture pour les trajets en auto,
• récupérer les animaux de compagnie,
• faire le tour des plantes, du jardin, du potager,
• Vider les valises,
• Remettre le plus vite possible la routine linge en route,
• Faire une liste de courses, voir un Drive en fonction des stocks et de votre programme des prochains jours,
• Et selon moi, reprendre le plus tôt possible ses routines du soir et du matin, voir, pour les flybabies plus avancés, son plan de base hebdomadaire !

Les flybabies sont les personnes qui, comme moi, utilisent la méthode de FlyLady pour rythmer journée et semaine dans le but d’apaiser sa charge mentale.
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Si vous souhaitez m’écrire, me poser des questions, témoigner, vous pouvez le faire en m’écrivant à l’adresse evierquibrille@gmail.com.
J’adore vous lire, vous répondre.

evierquibrille@gmail.com, vous trouvez que c’est une drôle d’adresse ?
C’est peut-être parce que vous ne savez pas encore qu’avec moi, dans cette émission qui vous invite tous à être étincelant les uns à côté des autres, « Tout commence par un évier qui brille ».

Et bien aujourd’hui, il est temps que nous abordions La Routine de l’Après-Midi, une routine essentiellement basée sur une priorité : Préparer le Repas du Soir !!!
Bien sûr, la routine de l’Après-Midi peut contenir bien plus que ça, mais, la Préparation du Repas, aussi rapide ou complexe soit-elle, est au cœur de l’occupation de la Routine d’après-midi.

Dans les nombreuses routines qu’on instaure petit à petit, sans viser la perfection, il y a le fait de regarder la veille pour le lendemain ce que la journée nous réserve, ainsi, on peut d’ores et déjà vérifier si nous avons tous les ingrédients pour cuisiner le repas du soir.
Faut il décongeler quelque chose, faire mariner une viande ?

Le fait qu’avec la méthode de FlyLady on ait un jour pour la planification des menus et un jour pour les courses est censé aider et anticiper de ne pas avoir de courses de dernières minutes.
« Planifier ses menus » avait d’ailleurs été abordé dans l’épisode 33 si vous écoutez cette émission en podcast.
Pour moi, ce fut une révélation, dès le début d’après-midi, je me rappelle ce qui est prévu et à 18h max, je me mets en action pour cuisiner.
Pourquoi s’en soucier si tôt, car plus tôt je commence, plus tôt on passe à table, plus tôt j’enchaîne sur mes routines du soir pour enfin me poser et aller me coucher.
Y a pas trop de secret !!!

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La vie n’est pas un long fleuve tranquille, mon énergie n’est pas toujours la même, et je ne fais pas toujours tout ces rituels toute seule…
voir parfois, je n’ai juste qu’à m’assurer que cela a été fait, au moins l’évier !!!
Un évier qui brille tous les matins me rappelle que je suis une flybabie en chemin et que je connais une méthodologie aussi efficace qu’apaisante
La Routine du soir est donc, selon moi la routine la plus importante.

Celle du matin aussi est importante, vous savez, celle qui incite à « être prêts de la tête aux pieds le plus tôt possible » afin de vivre et non pas de subir sa journée en mode trop décontracté.

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Voici une routine partagée sur le groupe Facebook « FlyLady pour les Francophones » de Sophie Ponticelli.
« Ma routine de l'après-midi commence à 13h avec la préparation du repas du soir.
puis, je m’occupe du linge avec la fameuse question « Où est ce que j’en suis de ma Routine Linge ? » (Laver, étendre, plier, ranger ?)
Ensuite je fais un sauvetage de pièce en 5’chrono
Et enfin, je désencombre une pièce pendant 15'
Mon conjoint a sa propre routine de retour de boulot :
goûter et devoirs des enfants,
douches si besoin,
2’ de hotspot,
dressage de la table
On couche ensemble les enfants vers 20h30

Après un temps de retrouvailles et de calme, on partage ensemble les différentes tâches de la Routine du Soir.
On est rodés

Pour cette fin de saison j’ai la joie d’avoir une invitée qui a énormément étudié sur ces sujets de femmes et d’écologie, je reçois Jeanne Burgart-Goutal, un visage important en France de l’Ecoféminisme.

Livre "Resisters", Éditeur Tana Edition, Dessins Aurore Chapon
https://www.lisez.com/auteur/jeanne-burgart-goutal/156298

Chanson "Agua" de La Chica
https://youtu.be/VUWvMXpAims?si=7tCnL-R0jio3bcGq