C'est le moment de briller

Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : La cuisine
Mission pour prendre du temps pour soi : attardons nous sur nos photos
Et enfin, je vous raconterai comment j’ai découvert que le mot ménage me démotivait, alors que le mot « chouchouté » ou encore « bénir »mon foyer me motivait !!

🧹🛏️🪮🧔‍♂️

Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à > evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

✨🥰😊🫶🌟

Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par RCF, Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10

Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : Focus sur la salle de bain et… le bureau !
Mission pour Prendre du Temps pour soi : Faites le point sur vos rendez-vous… priorisez vous !
Et enfin, je vous partage comment j'ai réussi à obtenir un bureau désencombré et ordonné en un week-end avec l’aide de Sophie Ponticelli.

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

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Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10

Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : votre chambre à coucher
Mission pour Prendre Soin de soi : (Re)Découvrez la puissance de la Cohérence Cardiaque
Et enfin, vacances obliges, je vous propose une rediffusion, celle d’un homme, papa, engagé qui dénonce le patriarcat.
Avec Cédric Rostein, alias Papatriarcat, on a parlé de charge mentale, d’émotion, mais surtout, on a parlé d’Amour.

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

✨🥰😊🫶🌟

Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10

Résumé de l'épisode :

Mission pour chez soi : votre salon et votre entrée
Mission pour soi : désencombrement numérique
Rediffusion (émission de février 2022) « Un disque dur, c’est un peu comme notre tête. Il vaut mieux trier ce qu’il y a dedans de temps en temps pour avoir les idées claires, une vision plus éclairée de ce qu’on stocke dans nos octets, et retrouver de la place aux essentiels ! ».
Découvrez en quoi certains outils d'organisation peuvent vous y aider.

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission a été retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à evierquibrille@gmail.com
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Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10

Résumé de l'épisode :

Mission pour chez soi : votre cuisine
Mission pour soi : Apaiser son esprit en planifiant les menus
Et si vous tentiez de vous apaiser en cuisinant sans GPS… c’est-à-dire, en cuisinant des recettes faciles et efficaces qui ne vous demandent pas, ou peu, d’énergie...

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission a été retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

✨🥰😊🫶🌟

Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9) Lundi 16h45
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10