C'est le moment de briller

Cette année, je vous propose de vous mettre en action pour faire du bien chez vous, mais aussi en vous !!!
Chaque semaine, je vous inviterai à avoir un regard bienveillant sur une zone de votre foyer selon l’ordre de la méthode de FlyLady.
Mais en plus de prendre soin de chez vous, je vous inviterai à prendre soin de vous, de votre esprit, mais aussi de votre corps.
Ecoutez cette voix qui vous répète : « çà peut marcher, il faut essayer » !
« Un peu, c’est mieux que rien »
Chaque petite action compte et contribue à créer un environnement plus harmonieux et une vie plus équilibrée.

Chronique radiophonique "C'est le Moment de Briller", enregistrée et diffusée par Radio Présence.
Rediffusée sur Radio de la save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, Radio Présence Lourdes, web_radio_presence,...
Retrouvez également l'émission en podcast sur les plateformes classiques
Deezer, spotify, applepodcast,...
#flylady #desencombrement #organisation #bienveillance #confiance #routines

Pour contacter Alexandra C. , partager un témoignage, demander des conseils, le calendrier des zones ou autres informations, écrivez à l'adresse evierquibrille@gmail.com

Missions pour soi, et pour chez soi

Chaque semaine, Alexandra vous partage des missions pour prendre soin de soi mais aussi pour prendre soin de chez soi.
Cette semaine, elle vous invitera à avoir un regard plus attentif sur la Zone 3 (selon la méthode FlyLady qu’elle suit avec passion) c’est-à-dire la salle de bains mais aussi sur vos pieds !!!
Enfin, elle vous partagera une réflexion sur la fable du Lièvre et de la Tortue qui mettra en lumière la Lenteur et la Constance.

Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.
Remerciements à Sophie Ponticelli pour ses traductions sur son blog www.bonenvol.fr

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à evierquibrille@gmail.com.
Elle sera ravie de vous répondre.

Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : la chambre à coucher, focus sous le lit
Mission pour s'occuper de soi : votre tête, cheveux, visage, sourcils, barbe, gommage, ...
Réflexion au sujet des mots "Habitude", "Routine" et "Rituel"

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à Texte du lien...
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

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Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : le salon
Mission pour s'occuper de soi : nos mains
Réflexion au sujet de... nos éviers !!!

🧹🛏️🪮🧔‍♂️

Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à > evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

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Emission offerte par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence (97.9) et par Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10

Résumé de l'épisode :
Mission pour chez soi : l'entrée et la salle à manger
Mission pour Prendre du Temps pour soi : Regardez vos livres avec attention
Et enfin, je vous partage comment j'ai réussi à changer certaines habitudes pour passer une merveilleuse journée d'anniversaire !!!

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Cette émission est inspirée de la méthode d'organisation FlyLady.

"C'est le moment de briller" est une production d'Alexandra CODINE, enregistrée et diffusée par Radio Présence.
L'émission est retransmise par RCF, Radio de la Save, Radio Fidélité Mayenne, Radio Fidélité Nantes, Radio Grand Ciel, ...

Si vous voulez contacter Alexandra, n'hésitez pas à lui envoyer un mail à : evierquibrille@gmail.com
Elle sera ravie de vous répondre.
Depuis l'été 2024 et son année sur le thème du Désencombrement, les réseaux sociaux sont moins entretenus.

✨🥰😊🫶🌟

Emission produite par Alexandra Codine.
Enregistrée et diffusée par Radio Présence Toulouse (97.9), puis rediffusée par RCF, Radio Présence Figeac, Radio Présence Lourdes, Radio Présence St Gaudens, et Radio de la Save (102.8)

Radio Présence à Toulouse (97.9)
Radio Présence Figeac (97.7)
Radio Présence Lourdes (90.6)
Radio Présence St-Gaudens (94.1)
Lundi 16h45/ Mardi 13h20 / Vendredi 13h45/Samedi 13h45

Radio de la Save (102.8)
Mercredi 9h10, /Vendredi 11h / Samedi 13h10